Brunch receptinspiratie (& kliekjes voor de lunchtrommel)



* Broodje vegaburger: Weinig werk en veel effect. Stukjes appel en wortel erbij zullen ook in de smaak vallen bij de kinderen.
* Luchtige pompoenpannenkoekjes: Overheerlijk. Kook pompoenblokjes in een laagje water zacht, giet het water af en prak de pompoen. Roer door pannenkoekenbeslag en bak er ronde koeken van met rozijnen en kaneel. Tip: vervang de kaneel door koekkruiden.
* Boerenbrood met gedroogde vijgen en pijnboompitten: Niets lekkerders dan de geur van zelfgemaakt, versgebakken brood. De basis voor dzo'n stoer, stevig brood is gewoon een pak broodmix. Gedroogde zuidvruchten en noten geven de lekkere smaak.

...en de kinderen helpen mee
: maak samen bijvoorbeeld kaaspoffertjes met tuinkruiden (geraspte kaas en verse gehakte kruiden naar smaak door beslag roeren), of diksapsnoepjes met agar-agar (los een zakje agar-agar op in extra zoet gemaakte diksap-limonade en kook 2 minuten. Stort de massa in een met bakpapier bekleedde vorm, laat afkoelen -in de koelkast-, stort op een blad en steek er vormpjes uit.

Lunch-to-go

Op zoek naar inspiratie voor je lunch? Flauw van het eten uit de kantine? Met deze tips is je eigen lunch bereiden een peuleschil.

Prima die kliekjes:
pasta, pannenkoeken, gekookte eieren en de kerrieschotel van gisteravond zijn een lekkere lunch.
Time-management: Bedenk bij de wekelijkse boodschappen alvast wat je in de lunchtrommel gaat doen. Een goede, gevarieerde lunch bestaat uit twee of drie onderdelen: een stuk fruit, iets van granen, rauwkost. ’s Ochtends is het altijd haasten en vliegen, dus ga te werk als een accountant: zet alles in volgorde klaar op de keukentafel en werk chronologisch.
Extraatjes: Wees creatief en varieer. Geef de lunchtrommel net een beetje meer met een handje krokante muesli, gedroogd fruit of noten, worteltjes om op te knabbelen, een trosje druiven, een lekker stukje kaas. En voor huisgenoten en kinderen een lief briefje, een mop, een grapje (dropveter en kattebelletje in ballon wurmen en ballon half opblazen).
Versieren: Alle extra aandacht aan de broodtrommel is een beetje extra aandacht aan je zelf of je kinderen. Leg een mooi papieren servetje in de trommel, of maak van een gewone bruine boterham een sandwich. Beleg twee boterhammen met verschillende soorten zoet of hartig. Stapel op elkaar, dek af met een derde boterham en snijd overdwars in vieren. Steek in ieder stapeltje een vrolijke cocktailprikker. Strooi er wat aardappelchips omheen.

Laatste reacties van leden

Traditionele vanillepudding
EKruger op 5 februari 2012 om 11:01
In mijn boek op bz 883. Veel te veel suiker vermeld, namelijk 375g voor 3,5dl melk. Veel te zoet!
lees meer  
Klassieke linzensoep
Peter van Es op 5 februari 2012 om 01:18
Met de bouillon kook ik ook nog allerlei soepgroenten mee, zoals stukjes wortel, prei en bleekselderij. En dan serveren met een plak brie op de soep. ...
lees meer  
Slanke gerechten
gwendolyn op 3 februari 2012 om 18:28
Eet nu bijna twee jaar volledig plantaardig (en raw). Ben geen gram afgevallen. Had eigenlijk wel verwacht iets aan gewicht te verliezen, hoewel ik...
lees meer  
Chocoladeganache
Jacinta op 3 februari 2012 om 13:28
In ons boek Puur Plantaardig staat een recept voor heerlijke, klassieke brownies. 'Snoepen zonder schuldgevoel' noem ik het zelf, want deze zijn...
lees meer  
Senegalese pindasoep
Sophiaatje1 op 2 februari 2012 om 11:27
Heb de boerenkool weggelaten en alleen flinke hand platte peterselie gedaan.
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT