Brunch receptinspiratie (& kliekjes voor de lunchtrommel)



* Broodje vegaburger: Weinig werk en veel effect. Stukjes appel en wortel erbij zullen ook in de smaak vallen bij de kinderen.
* Luchtige pompoenpannenkoekjes: Overheerlijk. Kook pompoenblokjes in een laagje water zacht, giet het water af en prak de pompoen. Roer door pannenkoekenbeslag en bak er ronde koeken van met rozijnen en kaneel. Tip: vervang de kaneel door koekkruiden.
* Boerenbrood met gedroogde vijgen en pijnboompitten: Niets lekkerders dan de geur van zelfgemaakt, versgebakken brood. De basis voor dzo'n stoer, stevig brood is gewoon een pak broodmix. Gedroogde zuidvruchten en noten geven de lekkere smaak.

...en de kinderen helpen mee
: maak samen bijvoorbeeld kaaspoffertjes met tuinkruiden (geraspte kaas en verse gehakte kruiden naar smaak door beslag roeren), of diksapsnoepjes met agar-agar (los een zakje agar-agar op in extra zoet gemaakte diksap-limonade en kook 2 minuten. Stort de massa in een met bakpapier bekleedde vorm, laat afkoelen -in de koelkast-, stort op een blad en steek er vormpjes uit.

Lunch-to-go

Op zoek naar inspiratie voor je lunch? Flauw van het eten uit de kantine? Met deze tips is je eigen lunch bereiden een peuleschil.

Prima die kliekjes:
pasta, pannenkoeken, gekookte eieren en de kerrieschotel van gisteravond zijn een lekkere lunch.
Time-management: Bedenk bij de wekelijkse boodschappen alvast wat je in de lunchtrommel gaat doen. Een goede, gevarieerde lunch bestaat uit twee of drie onderdelen: een stuk fruit, iets van granen, rauwkost. ’s Ochtends is het altijd haasten en vliegen, dus ga te werk als een accountant: zet alles in volgorde klaar op de keukentafel en werk chronologisch.
Extraatjes: Wees creatief en varieer. Geef de lunchtrommel net een beetje meer met een handje krokante muesli, gedroogd fruit of noten, worteltjes om op te knabbelen, een trosje druiven, een lekker stukje kaas. En voor huisgenoten en kinderen een lief briefje, een mop, een grapje (dropveter en kattebelletje in ballon wurmen en ballon half opblazen).
Versieren: Alle extra aandacht aan de broodtrommel is een beetje extra aandacht aan je zelf of je kinderen. Leg een mooi papieren servetje in de trommel, of maak van een gewone bruine boterham een sandwich. Beleg twee boterhammen met verschillende soorten zoet of hartig. Stapel op elkaar, dek af met een derde boterham en snijd overdwars in vieren. Steek in ieder stapeltje een vrolijke cocktailprikker. Strooi er wat aardappelchips omheen.

Registreer je Nu. Het is gratis -en dat blijft het!

gebruikersnaam
wachtwoord wachtwoord vergeten?

Uitschrijven voor de nieuwsbrief



kookboek de snelle vegetarier komt mei 2013

Hij komt eraan, de lang verwachte opvolger van bestseller De Dunne Vegetariër. Met nóg meer verrukkelijke, vleesvrije recepten in een handomdraai. Jij, als volger van deVegetariër hebt de titel mogen bepalen. Dank voor je stem! Een nieuwe loot aan de stam van de succesvolle serie De Dikke, De Dunne en De Kleine Vegetariër, geïntroduceerd door onze founding mother van deVegetariër Antoinette Hertsenberg.
PS: Meld je aan voor onze nieuwsbrief. Met regelmatig een update over De Snelle Vegetariër (probeer als eerste nieuwe recepten uit!), filmpjes (nieuw!), nieuws en blogs!

Laatste reacties van leden

Tajine van couscous
VanO op 21 mei 2013 om 19:06
Dit keer de tips van Meijra opgevolgd. Het gerecht gemaakt volgens recept (alleen ipv. bloemkool, koolrabi genomen) Maar dus ook gedroogde tomaatjes...
lees meer  
Brood en meer: Focaccia
VanO op 21 mei 2013 om 18:26
Vanmiddag een pizzasteen gekocht. Die moest ik even uitproberen! Voor het eerst dus focaccia gemaakt. Gelukkig gelijk een succes want ik moest snel...
lees meer  
Pad Thai
VanO op 20 mei 2013 om 19:29
En vanavond weer Pad Thai..(mmm blijft zo lekker!) maar dan toch weer anders...met spruiten van aduki- en mungbonen, linzen, groene- en...
lees meer  
Puur Plantaardige raw food gazpacho
Daan73 op 19 mei 2013 om 12:52
Gazpacho met watermeloen: leuk dat er ook een snelle variant in De Snelle Vegetariër staat! Met veel verse tomaat (instant zomer!)...
lees meer  
Pizza Margherita
VanO op 18 mei 2013 om 18:13
Wat dacht je van een pizza geheel plantaardig belegd? Dus met basillicum/tofu ricotta, en pesto van walnoten met basilicum en edelgistvlokken....en...
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT