de dunne vegetariër - Aan Tafel!

La-dolce-vita-lasagne met kaas en citroen

Ingredienten:

1 grote of 2 kleine courgettes
8 tomaten in stukjes (mag ook uit blik)
blikje tomatenpuree, 140 gram
2 tenen knoflook
300 gram ricotta
1 ei
een halve citroen
100 gram geraspte oude kaas
lasagnevellen (liefst vers)
zout en peper
olijfolie


Bereidingstijd: 10 minuten

Oventijd: 20-30 minuten

4-5 personen

 

Tip van deVegetariër-redactie: De courgette kun je ook vervangen door verse spinazie, die je een minuutje in water blancheert of roerbakt in olijfolie.

 

Verwarm de grill. Was de courgettes en snij ze in de lengte in dunne plakken die je licht inwrijft met olijfolkie en bestrooit met een beetje zout. Leg ze onder de grill. Zodra de courgetteplakjes goed zijn, verwarm je de oven voor op 200 graden.

 

Doe de in stukjes gesneden tomaten (of de inhoud van het blikje) in een pannetje, doe er de tomatenpuree bij en pers er de tenen knoflook in uit. Zet op het vuur, even flink roeren.

 

Voeg water toe tot de saus van yoghurtachtige dikte is. Laat even doorpruttelen. Naar smaak zout en peper toevoegen.

 

Roer de ricotta (roomachtige kaas) los met een vork. Rasp de schil van de halve citroen. Roer door elkaar en voeg het ei en de helft van de kaas toe. Maak er een gladde massa van.

 

Vet een ovenschaal in. Bouw de lasagne in dunne laagjes als volgt op: tomatensaus, lasagne, tomatensaus, lasagne, tomatensaus. Dan een laagje courgette, tweederde van het ricottamengsel, en weer een laagje courgette.  Dan weer tomatensaus en lasagne (en als je nog genoeg hebt, herhaal je het nog een keer). Tot slot de rest van het ricottamengsel.

 

Bestrooi met de rest van de kaas.

 

Zet de lasagne in de oven, 20 minuten voor verse, 30 minuten voor  houdbare lasagnevellen.

 

Dit recept is terug te vinden in De dunne vegetariër op blz. 48.


15 reacties

 geri1609 op 21 juli 2009 om 20:47
Heel erg lekker dit recept!! Heb het dit weekend klaargemaakt en viel goed in de smaak

 Michel op 29 juli 2009 om 11:24
Gisteren gemaakt, erg lekker.
Ik heb behalve de rasp ook het sap van de halve citroen aan het ricottamengsel toegevoegd (dit was niet expliciet in het recept vermeld), beviel prima, lekker fris.

 Arnolds op 30 juli 2009 om 22:58
Vergeet de kant-en-klaar lasagne! Vergeet de kleffe hap!
Deze lasagne is heerlijk luchtig en fris door de verse groenten en citroen.

Wederom eenvoudig te maken. Echt een aanrader!


 Robert-Jan op 8 maart 2010 om 17:54
Zelfs prima voor snel doordeweeks. Ook in de winter lekker, hoewel ik bij dit recept wel erg ga verlangen naar de lente :)
Deze versie is helemaal raw food: de pastavellen zijn vervangen door de courgette in lange lappen te snijden met de kaasschaaf. Door de ricotta kun je eventueel een handje pijnboompitten malen. Ertussen zit nog een pesto van pistachenootjes en rucola.

 Thomas de Vries op 20 april 2010 om 14:19
Vond dit recept op ZTRDG.nl, een echt lekkere receptensite voor foodies. Niet allemaal vegetarisch, maar wel heel symphatiek met producten uit de buurt en van het seizoen.

Lente-lasagne met ricotta en chili-muntolie
voorgerecht
Voor 4 personen
Bereidingstijd 30 minuten
1 chilipeper
50 ml olijfolie
2 takjes munt
snufje zout en peper
200 g ricotta
100 g geraspte Parmezaanse kaas
½ citroen
1 kg verse tuinbonen (in de peul)
8 verse lasagnevellen (12 x 12 cm)
2 el olijfolie
1 bosje waterkers

Breng een ruime pan met water en zout aan de kook. Haal de tuinboontjes uit de peul. Schep de boontjes in het kokende water, laat ze ongeveer 1 minuut in de pan. Schep ze er uit en spoel ze direct onder koud water (gebruik het water in de pan om later de lasagnevellen te koken). Halveer de chilipeper in de lengte, spoel de zaadjes eruit en snijd de zaadlijsten weg.
Hak de peper fijn en meng met de olie. Verwarm de olie licht (laat het niet koken), en zet apart. Snijd de munt in reepjes en zet apart. Boen de citroen schoon, rasp de schil met een fijne rasp en pers uit. Dubbeldop de tuinboontjes: haal daarbij voorzichtig het buitenste harde velletje weg (er blijft ongeveer 200 g over). Verwarm de oven voor op 180 °C.
Meng de ricotta in een pan met de helft van de geraspte kaas en citroenrasp en breng op smaak met citroensap en peper en zout. Schep de tuinboontjes door de ricotta. Kook de lasagnevellen gaar. Schep ze uit de pan en besprenkel met olijfolie, zodat ze niet gaan plakken.
Leg op elk bord een lasagnevel. Verwarm het ricottamengsel al roerend licht (niet heet) en schep een deel op het lasagnevel. Dek af met de overige vellen en bestrooi met wat geraspte kaas. Zet de borden enkele minuten in de oven. Roer de munt door de chili-olie en besprenkel de lasagne’s ermee. Garneer met een toef waterkers.


 Floris Heukels op 23 juni 2010 om 10:36
Altijd fijn zo'n filmpje. Ook op woensdag ;)

 J.M. op 23 juni 2010 om 21:30
Waarom verschijnt de foto van het gerecht op mijn beeldscherm altijd midden over de receptomschrijving? Het grootste deel van het recept is hierdoor niet leesbaar.

 Steffie Bol op 13 september 2010 om 23:13
Echt snel klaar en héérlijk! Wij hebben het onze dochter van twaalf laten maken uit De dunne vegetariër; ze deed er iets langer over, maar het resultaat was hetzelfde. Beetje extra parmezaan erbij :-)

 Mariet72 op 21 januari 2011 om 12:55
Dit is een van mijn favoriete gerechten geworden! Ik doe er altijd wat meer citroenrasp en een kneep citroensap extra door, wordt het heerlijk fris van.

 Emma Nissen op 8 februari 2011 om 16:48
Heerlijk! Ik heb 'm afgelopen weekend gemaakt: door het ricotta-mengsel ook een grote bos basilicum gepureerd met de staafmixer. Dat maakte 'm helemaal af. Je kunt de lasagne ook nog garneren met fijngehakte bladpeterselie en basilicum.

 Petra Smit op 19 februari 2011 om 16:49
Feestje! En zo makkelijk te maken.

 vega1960 op 1 maart 2011 om 17:41
Dit is een heerlijk frisse lasagna .heb er ook nog sinaasappelsap en rasp bijgedaan.
Een echte aanrader!!

 Ellenkrisgijs op 3 maart 2011 om 09:32
Gisteren gemaakt, variatie voor de kinderen met veggie gehakt en iets minder ricotta/citroen. Voor ons volgens recept. Bij mij was het tomatenprutje wel erg vloeibaar trouwens (verse tomaten) iemand tips? Ik zie hier op de fotos dat men hele schijven tomaat gebruikt, dat ga ik ook proberen. Qua smaak vond ik het heerlijk!

 Max Roodhaan op 16 april 2011 om 23:23
Morgen palmpasen! De Italianen doen dan aan een lekkere brunch of ze maken iets met spinazie (lente, nieuw groen). Lekker recept hoor.

 Peter van Es op 29 januari 2012 om 23:58
Pasta voor Stefan Groothuis! Wereldtitel sprint.
Jac Orie op schaatsploeg.nl zegt “Sommige schaatsers adviseren we pasta voor een belangrijke wedstrijd of training, terwijl anderen juist beter presteren op brood."
Timing
Maar hoe zit het dan met eten en drinken net voor een belangrijke wedstrijd? Wat is goed en wat juist niet? “Ook hier is het lastig generaliseren”, antwoordt Jac Orie. “Een schaatser als Stefan Groothuis kan tot twee uur voor een wedstrijd een maaltijd nuttigen, terwijl een ander juist drie tot vier uur van tevoren moet eten. Dit heeft te maken met de stofwisseling, maar bijvoorbeeld ook met de wijze waarop iemand omgaat met spanning. Alles draait om timing."
En zo is het! Eindelijk eindelijk Eindelijk!!

Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven

Laatste reacties van leden

Eenvoudige erwtensoep
Martje op 10 februari 2012 om 13:26
Ik doe er ook dille bij! Met wortel en shitake paddestoelen (even aanfruiten met de ui) en een eetlepel vloeibare rook, zoals beschreven in jullie...
lees meer  
Groente tajine
Jetta op 9 februari 2012 om 10:53
Ik mix hem vaak met de Marokkaanse pompoen. Prachtige schaal heb je overigens!
lees meer  
Slanke gerechten
Mandarijntje op 8 februari 2012 om 18:34
Ik eet nu een paar jaar vegetarisch en ben lactose-intolerant. Ik eet voor het grootste deel plantaardig. Afvallen doe ik daar echter niet van. Ik...
lees meer  
Groente tajine
Gijs de Groot op 8 februari 2012 om 16:39
Wat een heerlijk recept weer uit jullie boek Puur Plantaardig . Thnx!
lees meer  
Zoete verrijkte muffins
Jacinta op 7 februari 2012 om 22:48
Mijn dochter verkocht afgelopen zaterdag met haar vriendinnen deze lieve cupcakes voor een schoolproject in het Indiase Jaipur. Ik maak ze...
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT