de dikke vegetariër - Granen

Eenvoudiger dan pilav rijst

Ingredienten:
2 eetl. boter of 1 eetl. neutrale olie, zoals druivenpit- of maiskiemolie
1 kaneelstokje van 8 cm
2 kruidnagels
5 witte kardemompeultjes
185 gram basmatirijst
zout en versgemalen peper

GEKRUIDE RIJST, 3 VARIATIES

Tips van deVegetariër-redactie:
-  Serveer je rijst eens in bananenblad (toko). Bananenblad laten ontdooien, stukje afknippen, lepel rijst in het midden en eventueel opvouwen.
- Voeg in plaats van zout, een bouillontablet toe aan het water.

Verwarm de oven voor op 180 graden. Bak in een ovenvaste pan de specerijen 1 minuut in de olie. Voeg de rijst toe met peper en zout en bak al omscheppend een minuut mee. Voeg 3,5 dl water toe, breng aan de kook en schuif de pan met het deksel er op 10 minuten in de oven. Haal uit de oven en laat de rijst met het deksel op de pan nog 10 minuten nagaren. Verwijder het kaneelstokje en de kruidnagels. Maak eventueel op smaak met een klontje boter of nog een scheutje olie en zout.

VARIATIE 1: GEBAKKEN RIJST MET VERSE KRUIDEN
Laat de specerijen weg en voeg een uitgeperst teentje knoflook en een gesnipperd uitje of ringetjes bosui toe aan de olie. Roer aan het eind van de rusttijd een handje verse basilicum, shiso-, , peterselie- of dilleblad toe (maar laat bij de dille de knoflook weg).

VARIATIE 2: GEBAKKEN RIJST MET KOKOS
Laat de kruidnagels en kardemom weg. (in het recepte in De Dikke laat Bittman ook de kaneel weg, maar die is juist zo lekker-Jacinta Bokma). Bak 35 gram kokos in de olie of boter goudbruin. Haal de helft er uit, volg verder recept en voeg dse andere helft toe vlak voor serveren.

VARIATIE 3: ANDERE SPECERIJEN
Bak bij stap 1 mosterdzaad, komijn, of van tevoren in de vijzel gekneusde korianderzaadjes mee.


Voor 4 personen
Tijd: 30 minuten
Dit recept is terug te vinden in De dikke vegetariër op bladzijde 515 in het hoofdstuk 'Granen'.

7 reacties

 Remo op 16 juli 2009 om 12:18
10 minuten nagaren (na 10 minuten oven) was niet genoeg, de rijst was nog niet gaar. Ik heb het nog even op een laag vuur gezet.


 Robert-Jan op 3 januari 2010 om 16:17
Ook lekker om portobello-paddenstoelen te vullen; hier met wilde rijst en amandelen. Eroverheen een sausje van gefruite ui met reepjes paprika. Als ze zacht zijn doe je er een paar lepels créme fraiche bij, even pureren met de staafmixer en klaar is Kees.

 Julius Huitema op 8 februari 2010 om 21:50
Dit is een heel simpel en lekker rijstgerecht uit de oven met risottorijst:
Fruit 4 lente-uitjes in 1 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel boter, samen met 2 gehakte preien en 2 tenen knoflook uit de knijper. Voeg 150 gram arboriorijst toe en 1 glas witte wijn en 750 mililiter groentebouillon. Breng aan de kook, schuif in de oven en laat 25 minuten verder garen. Roer af en toe. Roer er 25 gram verse, geraspte parmezaanse kaas door en serveer met veel gekookte of gestoomde groenten, bijvoorbeeld een combi van broccoli, tuinerwten en sugar snaps.

 Nathalie Riemersma op 4 november 2010 om 14:17
Leuke tips van de redactie hoe je je rijst net even anders kunt maken. Vooral die met kokos is lekker. Wij aten het bij de tofoespiesjes met mirin en sojasaus hier elders op de site. En alles is ook nog eens goed doordeweeks te maken qua tijd.

 Gijs de Groot op 24 november 2010 om 10:59
Wat ik ook een lekkere combinatie vind: komijnpoeder met de ui meefruiten, stukjes courgette erbij en bestrooien met geroosterde amandelen.


 Emma Nissen op 31 januari 2011 om 00:01
Pimp dit rijstgerecht met een handje fijngesneden gedroogde abrikozen, een paar eetlepels verse gehakte munt en een handje gepelde pistachenootjes!

 Sophiaatje1 op 16 mei 2011 om 09:35
Leuke tip van Julius! Heb het gemaakt, maar dan met roergebakken spinazie met knof en groene asperges en amandelen.

Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven

Laatste reacties van leden

Traditionele vanillepudding
EKruger op 5 februari 2012 om 11:01
In mijn boek op bz 883. Veel te veel suiker vermeld, namelijk 375g voor 3,5dl melk. Veel te zoet!
lees meer  
Klassieke linzensoep
Peter van Es op 5 februari 2012 om 01:18
Met de bouillon kook ik ook nog allerlei soepgroenten mee, zoals stukjes wortel, prei en bleekselderij. En dan serveren met een plak brie op de soep. ...
lees meer  
Slanke gerechten
gwendolyn op 3 februari 2012 om 18:28
Eet nu bijna twee jaar volledig plantaardig (en raw). Ben geen gram afgevallen. Had eigenlijk wel verwacht iets aan gewicht te verliezen, hoewel ik...
lees meer  
Chocoladeganache
Jacinta op 3 februari 2012 om 13:28
In ons boek Puur Plantaardig staat een recept voor heerlijke, klassieke brownies. 'Snoepen zonder schuldgevoel' noem ik het zelf, want deze zijn...
lees meer  
Senegalese pindasoep
Sophiaatje1 op 2 februari 2012 om 11:27
Heb de boerenkool weggelaten en alleen flinke hand platte peterselie gedaan.
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT