de dikke vegetariër - Granen

Sushirolletjes

Ingredienten:
2 eetl. boter of 1 eetl. neutrale olie, zoals druivenpit- of maiskiemolie
1 kaneelstokje van 8 cm
2 kruidnagels
5 witte kardemompeultjes
185 gram basmatirijst
zout en versgemalen peper

Tip van deVegetariër: Dit is een variatie op de klassieke sushi omwikkeld met zeewier. Snijbietblad dat je even in heet water hebt geblancheerd, word gevuld met een van onderstaande soorten rijst. Of roerbak heel fijngesneden groentes in wokolie en  meng met gekookte rijst. Leg steeds een hoopje vulling op een blad en rol tot een dikke sushi.  Serveer met een dip van sojasaus vermengd met sesamolie en eventueel sesamzaadjes, ringetjes bosui en een paar druppels citroensap.



Verwarm de oven voor op 180 graden. Bak in een ovenvaste pan de specerijen 1 minuut in de olie. Voeg de rijst toe met peper en zout en bak al omscheppend een minuut mee. Voeg 3,5 dl water toe, breng aan de kook en schuif de pan met het deksel er op 10 minuten in de oven. Haal uit de oven en laat de rijst met het deksel op de pan nog 10 minuten nagaren. Verwijder het kaneelstokje en de kruidnagels. Maak eventueel op smaak met een klontje boter of nog een scheutje olie en zout.

VARIATIE 1: GEBAKKEN RIJST MET VERSE KRUIDEN
Laat de specerijen weg en voeg een uitgeperst teentje knoflook en een gesnipperd uitje of ringetjes bosui toe aan de olie. Roer aan het eind van de rusttijd een handje verse basilicum, shiso-, , peterselie- of dilleblad toe (maar laat bij de dille de knoflook weg).

VARIATIE 2: GEBAKKEN RIJST MET KOKOS
Laat de kruidnagels en kardemom weg. (in het recepte in De Dikke laat Bittman ook de kaneel weg, maar die is juist zo lekker-Jacinta Bokma). Bak 35 gram kokos in de olie of boter goudbruin. Haal de helft er uit, volg verder recept en voeg dse andere helft toe vlak voor serveren.

VARIATIE 3: ANDERE SPECERIJEN
Bak bij stap 1 mosterdzaad, komijn, of van tevoren in de vijzel gekneusde korianderzaadjes mee.









8 reacties

 Robert-Jan op 19 december 2009 om 09:36
Hier een recept voor sushi met een lekkere amandelvulling:
Rasp wortelen en zet apart.
Maak een amandelmengsel van 150 gram hele, rauwe amandelen, 1 teen knoflook, 2 theelepels geraspte gember en een kneepje limoensap naar smaak. Pureer in de keukenmachine een paar seconden, er moeten nog stukjes in blijven zitten. Maak op smaak met zout en peper of sojasaus. Leg op noriblad of rauw spinazieblad een rij geraspte wortel met daarnaast een rij amandelmengsel. Rol de rolletjes op.


 Steffie Bol op 15 mei 2010 om 15:51
Wauw! Wat een lekkere variatie hierboven. Hier een klassieke sushi met een reepje avocado, een stukje komkommer en tomaat en geraspte wortel. Ook lekker: doe er een stukje groene asperge bij (die moet je wel van tevoren een minuutje in water hebben gekookt en afgespoeld met koud water). Succes!


 Miek Nissen op 2 juni 2010 om 17:09
Vond een geweldige raw sushi-variant: met zonnebloempittenspread. Paar handjes zonnebloempitten in water een paar uur laten wellen (= lekkerste, maar hoeft niet). In de keukenmachine pasta draaien van de pitten, een in ringetjes gesneden bosui, kneepje citroensap, 1/2 teentje knoflook en een goede (noten)olie plus scheutje water en kruidenzout. Doe het op gevoel en proef steeds even. Maak de sushi verder zoals je gewend bent of volgens bovenstaand recept.



 Thomas de Vries op 28 februari 2011 om 15:02
Toch is het echt wel het belangrijkste dat je plakrijst gebruikt. Leuke rijstvariaties van de redactie overigens.
Naar die raw sushi-variant hierboven word ik nu wel heel nieuwsgierig!


 Emma Nissen op 29 mei 2011 om 11:54
Haha, m'n zus heeft hierboven ook iets op het forum gezet.! Geweldig idee om je komkommerreepjes er zo uit te laten steken. En lekker met die groentes in deeglaagje. Hier elders op de site staat een goed recept voor tempura.


 Daphne de Wit op 30 augustus 2011 om 00:04
Jullie blogger Suzette had ook heerlijke plantaardige sushi. De tofoe marineerden wij in een mengsel van sojasaus en sesamolie. Verder het lijstje wat er in de sushi is gegaan van Suzette aangehouden:
reepjes komkommer
avocado
reepjes rode paprika
ingemaakte gember (gari)
sesampitjes
tofoe (gemarineerd)



 Sophiaatje1 op 26 september 2011 om 23:41
Ik maak net als Miek hierboven vaak sushi met zonnebloemenspread. Met een half theelepeltje geraspte mierikswortel (potje).


 Sanne Jansen op 27 april 2012 om 23:25
Origineel: quinoa-sushirolletjes met stukjes avocado, mango, gekookte wortel en romaanse sla.
Gezien op de leuke blog queenofquinoa.blogspot.com


Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven

Laatste reacties van leden

Puur Plantaardige raw food gazpacho
redactie op 23 mei 2012 om 13:07
Jessica van Norden ‏@Tessalovingreen twitterde ons deze heerlijke foto van een knisperverse groene salade met ‘natuurlijk de gazpacho van...
lees meer  
Borsjtsj van geroosterde bieten
Steffie Bol op 22 mei 2012 om 22:49
Yummie, m'n natuurvoedingswinkel heeft verse bietjes met het blad er nog aan. En omdat het zo'n heerlijk zomerweer is: IJskoud serveren, met partjes...
lees meer  
Karnemelkroomijs
Mascha Smeets op 21 mei 2012 om 15:52
Geweldig idee op jullie pinterest account: bosbessen aan een satéprikker rijgen, even door vruchtenkwark halen en in de vriezer laten opstijven....
lees meer  
Gegrildewatermeloensteak
Florian Visser op 21 mei 2012 om 12:39
We moesten er lang op wachten, maar het is nu éindelijk mooi weer. Mijn inspiratie op deze meatless monday is alvast voor komende donderdag. Het...
lees meer  
Knapperige maisguacamole
Petra Smit op 20 mei 2012 om 15:43
In jullie boek Puur Plantaardig staat een heerlijk recept voor Baba Ganoush. Jacinta noemt het ‘armeluiskaviaar’. Sowieso allemaal heerlijke...
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT