de dikke vegetariër - Pasta, noedels en dumplings

Met tofoe gevulde wontons

Ingredienten:
340 g tofoe
25 g geknipt vers bieslook (het liefst knoflookbieslook) of lente-ui
1 tl geschilde en geraspte gemberwortel
1 tl donkere sesamolie
zout en versgemalen zwarte peper
30 wontonvellen (voor zelf maken zie blz. 491)
arachideolie of een neutrale olie, zoals druivenpit- of maiskiemolie, naar smaak



Dit zijn heerlijke wontons, knapperig vanbuiten en zacht vanbinnen. De beste vellen zijn superdun; sommige kant-en-klare moeten nog wat worden uitgerold. Maak ze zelf (blz. 491) als je hulp of genoeg tijd hebt.

  1. Pureer de tofoe in de keukenmachine. Doe de puree in een kom en roer het bieslook, de gember en sesamolie erdoor. Strooi er peper en zout over en roer weer.
  2. Schep een kleine eetlepel vulling in het midden van elk vel. Maak de randen vochtig (met je vingers of een kwastje) en vouw het vel dubbel tot een halve cirkel, of tot een driehoek. Druk de randen stevig op elkaar. Laat geen lucht tussen de vulling en het vel. Vouw eventueel de top van de driehoekjes terug en druk ze vast. Leg de wontons op vetvrij papier of een met bloem bestoven bord.
  3. Schenk minstens 5 cm olie in een frituurpan of zware, diepe pan. Verhit de olie tot 180 °C (zie Frituren, blz. 26). Verwerk de wontons in porties en pas de temperatuur zo nodig aan: doe zo veel wontons in de pan als er ruim in passen en frituur ze in minder dan 5 minuten goudbruin. Draai ze éénmaal om. Laat ze even op keukenpapier uitlekken en serveer ze direct met wat dipsaus.

Dit recept is terug te vinden in De dikke vegetariër op bladzijde 494 in het hoofdstuk 'Pasta, noedels en dumplings'.

VOOR: 4-6 personen     TIJD: 30 minuten met kant-en-klare vellen





2 reacties

 Floris Heukels op 11 juni 2009 om 02:48
Je kunt er ook soep van maken: dan kook je de wontons 5 minuten in bouillon, samen met nog wat broccoli of paksoi.


 Julius Huitema op 19 augustus 2009 om 12:08
Ook lekker met broccoli en satésaus: uitje fruiten met knoflook in wokolie, paar lepels pindakaas erbij en flinke scheut ketjap plus mengsel van melk en water tot de saus de dikte heeft die je wenst.


Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven

Laatste reacties van leden

Puur Plantaardige raw food gazpacho
redactie op 23 mei 2012 om 13:07
Jessica van Norden ‏@Tessalovingreen twitterde ons deze heerlijke foto van een knisperverse groene salade met ‘natuurlijk de gazpacho van...
lees meer  
Borsjtsj van geroosterde bieten
Steffie Bol op 22 mei 2012 om 22:49
Yummie, m'n natuurvoedingswinkel heeft verse bietjes met het blad er nog aan. En omdat het zo'n heerlijk zomerweer is: IJskoud serveren, met partjes...
lees meer  
Karnemelkroomijs
Mascha Smeets op 21 mei 2012 om 15:52
Geweldig idee op jullie pinterest account: bosbessen aan een satéprikker rijgen, even door vruchtenkwark halen en in de vriezer laten opstijven....
lees meer  
Gegrildewatermeloensteak
Florian Visser op 21 mei 2012 om 12:39
We moesten er lang op wachten, maar het is nu éindelijk mooi weer. Mijn inspiratie op deze meatless monday is alvast voor komende donderdag. Het...
lees meer  
Knapperige maisguacamole
Petra Smit op 20 mei 2012 om 15:43
In jullie boek Puur Plantaardig staat een heerlijk recept voor Baba Ganoush. Jacinta noemt het ‘armeluiskaviaar’. Sowieso allemaal heerlijke...
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT