de dikke vegetariër - Salades

Franse bonensalade

Ingredienten:

500 g gedroogde bonen (flageolets zijn het lekkerst) of linzen, gekookt, of 400 tot 500 g uit blik
1 el sherryazijn, andere goede azijn of versgeperst citroensap, of naar smaak
2-4 el dunne plakjes sjalot
zout en versgemalen zwarte peper
60 ml extra vergine olijfolie, plus meer indien nodig
2 el fijngehakte verse dragon
 


Commentaar van deVegetariër-redactie: de grote smaakmaker is hier de verse dragon. Een fantastisch kruidje met een bijzonder, anijsachtige smaak. Lekker met een plak geitenkaas erbovenop en een dun sliertje honing erover. 
 
Op dit recept kun je altijd vertrouwen. De methode om bonen te marineren blijft gelijk, of het nu gaat om linzen, grote witte bonen of alles wat ertussen zit. Alleen de smaakmakers en de bereidingstijd verschillen. Ik zei dus ‘bereidingstijd’ en niet ‘maak-het-blik-open-tijd’. Je kunt natuurlijk bonen uit blik nemen, maar als je eenmaal een keer zelf bonen hebt gekookt, wil je niets anders meer.

De hoeveelheid in dit recept is genoeg voor een klein gezelschap of om in de koelkast te bewaren en verspreid over enkele dagen op te eten. Je kunt ook de bonen koken, de helft invriezen en de halve hoeveelheid van het recept maken.

  1. Roer terwijl de bonen koken de azijn en ui door elkaar in een grote kom. Bestrooi met zout en peper. Roer de olijfolie erdoor.
  2. Kook de bonen tot ze beetgaar zijn maar hun vel nog niet openbarst. De tijd hangt af van de soort boon en de ouderdom. Giet de bonen af en doe ze nog heet bij de dressing. Schep voorzichtig door de dressing en voeg naar wens meer olijfolie toe.
  3. Laat op kamertemperatuur komen (of zet in de koelkast), roer een paar keer door. Roer de dragon er vlak voor het serveren door, proef en breng op smaak.

Dit recept is terug te vinden in De dikke vegetariër op bladzijde 72 in het hoofdstuk 'Salades'.

VOOR: 6 tot 8 personen     TIJD: 11⁄2 tot 3 uur (afhankelijk van de bonensoort), voornamelijk wachten


Dit recept is terug te vinden in De dikke vegetariër op bladzijde 72 in het hoofdstuk 'Salades'.




6 reacties

 redactie op 28 september 2009 om 12:09
Deze salade is gemaakt met witte bonen, verkruimelde geitenkaas, atisjokharten, cherrytomaatjes, olijven en ringetjes bosui.


 johanna op 30 september 2009 om 12:06
Hoe kom je aan dragon als je geen tuin hebt?

 acp.gerpot op 30 september 2009 om 17:03
ik heb er verse bacilicum in gedaan,inplaats van dragon.ook wel lekker
vriendelijke groet,

alex

 Ilona Hale op 1 oktober 2009 om 11:27
Dragon kun je bestellen bij je groenteman. Eventueel kun je ook gedroogde dragon gebruiken, maar wees dan zuinig, want de smaak is heel sterk. Ik zou maar 1 theelepel gebruiken in de vinaigrette en dat wel een half uurtje laten staan om de smaak er goed in te laten trekken.

 Daphne de Wit op 25 april 2011 om 22:44
Het loont wel hoor, om achter die dragon aan te gaan. Verder nog klein gesneden stukjes selderijstengel, kikkererwten, kideneybonen en gesnipperde rode ui erbij gedaan.


 Florian Visser op 6 september 2012 om 16:50
Geweldig, al die bonensalades hier op het forum. Wist eigenlijk niet dat je zoveel kunt variëren. Ik gooi vaak verschillende blikjes bonen (vooral die grote witte boterbonen) door elkaar. Ziet er meteen leuker uit.


Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven


Registreer je Nu. Het is gratis -en dat blijft het!

gebruikersnaam
wachtwoord wachtwoord vergeten?

Uitschrijven voor de nieuwsbrief

BESTEL NU!


 

Slank, Slim, Gezond!
€ 19,95

 

Puur plantaardig Dunne vegetariër
€ 19,95 € 19,95
Snel, gezond, allergie-vrij Spitsuurkoken
Dikke vegetariër Kleine vegetariër
€ 49,95 € 19,95
Meer dan 2000 recepten Koken voor 0-15 jaar

Laatste reacties van leden

Gegrilde of geroosterde maiskolven
Petra Smit op 18 juni 2013 om 23:51
Op de bbq: gegrilde maiskolf met verse koriander en sesamzaadjes.
lees meer  
Snelle tomatensaus
VanO op 17 juni 2013 om 18:36
Dit keer de Pasta Puttanesca uit de Snelle Vegetariër met ravioli (rucola/ricotta) gemaakt. Ook heel heerlijk! Ik had nog lekkere Griekse feta, dus...
lees meer  
Gegrildewatermeloensteak
Katja Duyves op 17 juni 2013 om 15:46
Ook super variatie in kookboek de Snelle Vegetariër! Echt álle recepten vind ik top. Deze met feta. rucola en balsamico-glaze lijkt me trouwens ook...
lees meer  
Pompoencurry met kokosmelk
VanO op 16 juni 2013 om 17:55
Wat is de Pompoencurry toch een topper uit De Snelle Vegetariër!! Ik maakte het voor de 2de keer...en nu bijna nog lekkerder! ;-)). De smaken van...
lees meer  
Polenta
Sophiaatje1 op 15 juni 2013 om 23:59
Parra comu manci, mancia comu parri “Praat zoals je eet, Eet zoals je praat”
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2013 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT