de dikke vegetariër - Salades

Vijflagige avocadosalade

Ingredienten:
60 g mayonaise (voor zelf maken zie blz. 771)
60 g zure room
2 el olijfolie
3 limoenen
1 of 2 verse serranopepers, fijngehakt, of naar smaak
zout en versgemalen zwarte peper
2 grote rijpe tomaten, zonder kern, in 4 dikke plakken
125 g jícama, daikon of andere radijs, Aziatische peer of granny smith, zo nodig geschild, geraspt of fijngehakt
3 kleine sinaasappels, liefst bloedsinaasappels, schil en wit verwijderd, in dunne plakken
1 kleine rode ui, doormidden en in flinterdunne plakken
2 avocado’s, zonder pit, geschild, in plakken
30 g verse koriander, gehakt, voor de garnering

Tip van deVegetariër-redactie: Deze veelzijdig in te zetten salade past perfect bij Mexicaanse gerechten, zoals burrito's, taco's of quesadilla's. Doet het ook goed als feestelijke lunch.
Kijk hier voor het recept voor burrito met tomatensalsa.

Leuk voor een feestelijk etentje zijn onverpakte tamales met peper-kaasvulling.

Serveer deze feestelijke familiesalade bij een Mexicaans buffet met Onverpakte tamales met peper-kaasvulling (blz. 547) of als hoofdgerecht van een lichte lunch. Je zult genieten van de verschillende laagjes zacht en zoet fruit – avocado en tomaat – en knapperige, krachtige groenten. Als je Mexicaanse crema kunt vinden, kun je die in plaats van mayonaise en zure room gebruiken.

  1. Klop de mayonaise, zure room en olijfolie in een kom. Voeg het sap van 2 limoenen en de pepers toe en bestrooi met zout en peper. Doe in een kleine kan of serveerkom.
  2. Leg de tomaten naast elkaar in een groot, diep bord. Verdeel de jícama erover, dan de sinaasappel en de ui. Eindig met de avocado. Besprenkel de salade met circa 60 ml dressing, garneer met koriander en partjes van de rest van de limoen en serveer. Zet de rest van de dressing op tafel.

Dit recept is terug te vinden in De dikke vegetariër op bladzijde 51 in het hoofdstuk 'Salades'.

VOOR: 4 tot 6 personen     TIJD: 20 minuten





3 reacties

 Julius Huitema op 23 januari 2010 om 23:01
Dit is ook een makkelijke dip. Voor bij de borrel of op een feestbuffet:
Fruit een uitje en twee knoflook in olie en voeg een blik uitgelekte kidneybonen toe. Maak op smaak met wat chilisaus en pureer met een staafmixer of stamper. Maak nu laagjes in een hoge glazen schaal (de volgorde maakt niet zoveel uit). Het bonenmengsel, dan daarop een laag guacamole (gepureerde avocado met een knoflook uit de knijper, klein uitje en kneepje limoensap, kruidenzout). Vervolgens stukjes ijsbergsla, een laag plakjes tomaat en een laag creme fraiche die je ook weer op smaak hebt gemaakt met zout en peper plus eventueel een half teentje knoflook uit de knijper. Sluit af zoals op de foto en serveer met tortillachips. Inderdaad, er zijn nu ook paarse in de handel (bij de natuurvoedingswinkel).
Veel plezier!


 Marie de Raad op 22 april 2011 om 23:36
Leuk recept, ga ik maken voor de paasbrunch!


 Emma Nissen op 10 november 2011 om 20:29
Wat een feestelijk gerecht!


Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven

Laatste reacties van leden

Puur Plantaardige raw food gazpacho
redactie op 23 mei 2012 om 13:07
Jessica van Norden ‏@Tessalovingreen twitterde ons deze heerlijke foto van een knisperverse groene salade met ‘natuurlijk de gazpacho van...
lees meer  
Borsjtsj van geroosterde bieten
Steffie Bol op 22 mei 2012 om 22:49
Yummie, m'n natuurvoedingswinkel heeft verse bietjes met het blad er nog aan. En omdat het zo'n heerlijk zomerweer is: IJskoud serveren, met partjes...
lees meer  
Karnemelkroomijs
Mascha Smeets op 21 mei 2012 om 15:52
Geweldig idee op jullie pinterest account: bosbessen aan een satéprikker rijgen, even door vruchtenkwark halen en in de vriezer laten opstijven....
lees meer  
Gegrildewatermeloensteak
Florian Visser op 21 mei 2012 om 12:39
We moesten er lang op wachten, maar het is nu éindelijk mooi weer. Mijn inspiratie op deze meatless monday is alvast voor komende donderdag. Het...
lees meer  
Knapperige maisguacamole
Petra Smit op 20 mei 2012 om 15:43
In jullie boek Puur Plantaardig staat een heerlijk recept voor Baba Ganoush. Jacinta noemt het ‘armeluiskaviaar’. Sowieso allemaal heerlijke...
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT