de dunne vegetariër - Sla!

Rodebieten-rucolasalade

Ingredienten:
3 voorgekookte rode bieten, geschild
1 zakje rucola
100 gram geitenkaas
sap van een citroen
100 gram walnoten
olijfolie
zout en peper

Bereidingstijd: 10 minuten (met rauwe biet 15-20 minuten)

Tip van deVegetariër: wij raden je aan verse bietjes te gebruiken en de plakken even in olijfolie aan te laten bakken. Niet veel werk en echt de moeite waard. In plaats van rucola kun je ook een combinatie met wilde spinazie maken. 


Antoinette Hertsenberg: 'Gelukkig kun je rode bietjes bijna overal in de supermarkt voorgekookt krijgen. Daardoor maak je deze salade in een handomdraai.'

1. Snij de biet in dobbelsteentjes van maximaal 1 centimeter. Was de rucola en hak grof. Snij de geitenkaas in dobbelsteentjes.

2. Doe de biet, de walnoten en de rucola samen in een kom, en meng met de olie en het citroensap. Voeg eventueel een heel klein beetje zout en peper toe. Strooi de blokjes kaas erover.






Dit recept is terug te vinden in De dunne vegetariër op blz. 83.





4 reacties

 sophie op 18 juli 2009 om 14:20
Ik vond het een beetje saai, misschien dat het wat lekkerder wordt met augurkjes erbij of i.d.

 Julius Huitema op 30 september 2009 om 01:01
Er zijn nu volop verse bietjes: het is echt de moeite ze even zelf te koken! Ik maakte deze salade met linzen en een lekkere vinaigrette van frambozenazijn, olijfolie, beetje mosterd, kruidenzout en een scheutje soyasaus. Schep de biet, rucola en linzen voorzichtig door elkaar, verkruimel de geitenkaas erover en bestrooi met gehakte walnoten.


 Floris Heukels op 27 maart 2011 om 20:50
Ook lekker met stukjes ricotta (zacht) of feta (wat pittiger), bieslook en gemengde sla.


 Katrineke op 9 juni 2011 om 20:18
Gekookte bietjes in blokjes, veldsla, geitenkaas-met-honing en walnoten.
Dressing: 2 eetl notenolie, 2 tl vloeibare honing, 1 tl sinaasappelrasp, 1 tl balsamico-azijn


Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven


Registreer je Nu. Het is gratis -en dat blijft het!

gebruikersnaam
wachtwoord wachtwoord vergeten?

Uitschrijven voor de nieuwsbrief

BESTEL NU!


 

Slank, Slim, Gezond!
€ 19,95

 

Puur plantaardig Dunne vegetariër
€ 19,95 € 19,95
Snel, gezond, allergie-vrij Spitsuurkoken
Dikke vegetariër Kleine vegetariër
€ 49,95 € 19,95
Meer dan 2000 recepten Koken voor 0-15 jaar

Laatste reacties van leden

Gegrilde of geroosterde maiskolven
Petra Smit op 18 juni 2013 om 23:51
Op de bbq: gegrilde maiskolf met verse koriander en sesamzaadjes.
lees meer  
Snelle tomatensaus
VanO op 17 juni 2013 om 18:36
Dit keer de Pasta Puttanesca uit de Snelle Vegetariër met ravioli (rucola/ricotta) gemaakt. Ook heel heerlijk! Ik had nog lekkere Griekse feta, dus...
lees meer  
Gegrildewatermeloensteak
Katja Duyves op 17 juni 2013 om 15:46
Ook super variatie in kookboek de Snelle Vegetariër! Echt álle recepten vind ik top. Deze met feta. rucola en balsamico-glaze lijkt me trouwens ook...
lees meer  
Pompoencurry met kokosmelk
VanO op 16 juni 2013 om 17:55
Wat is de Pompoencurry toch een topper uit De Snelle Vegetariër!! Ik maakte het voor de 2de keer...en nu bijna nog lekkerder! ;-)). De smaken van...
lees meer  
Polenta
Sophiaatje1 op 15 juni 2013 om 23:59
Parra comu manci, mancia comu parri “Praat zoals je eet, Eet zoals je praat”
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2013 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT