de dunne vegetariër - Sla!

Rodebieten-rucolasalade

Ingredienten:
3 voorgekookte rode bieten, geschild
1 zakje rucola
100 gram geitenkaas
sap van een citroen
100 gram walnoten
olijfolie
zout en peper

Bereidingstijd: 10 minuten (met rauwe biet 15-20 minuten)

Tip van deVegetariër: wij raden je aan verse bietjes te gebruiken en de plakken even in olijfolie aan te laten bakken. Niet veel werk en echt de moeite waard. In plaats van rucola kun je ook een combinatie met wilde spinazie maken. 


Antoinette Hertsenberg: 'Gelukkig kun je rode bietjes bijna overal in de supermarkt voorgekookt krijgen. Daardoor maak je deze salade in een handomdraai.'

1. Snij de biet in dobbelsteentjes van maximaal 1 centimeter. Was de rucola en hak grof. Snij de geitenkaas in dobbelsteentjes.

2. Doe de biet, de walnoten en de rucola samen in een kom, en meng met de olie en het citroensap. Voeg eventueel een heel klein beetje zout en peper toe. Strooi de blokjes kaas erover.






Dit recept is terug te vinden in De dunne vegetariër op blz. 83.





4 reacties

 sophie op 18 juli 2009 om 14:20
Ik vond het een beetje saai, misschien dat het wat lekkerder wordt met augurkjes erbij of i.d.

 Julius Huitema op 30 september 2009 om 01:01
Er zijn nu volop verse bietjes: het is echt de moeite ze even zelf te koken! Ik maakte deze salade met linzen en een lekkere vinaigrette van frambozenazijn, olijfolie, beetje mosterd, kruidenzout en een scheutje soyasaus. Schep de biet, rucola en linzen voorzichtig door elkaar, verkruimel de geitenkaas erover en bestrooi met gehakte walnoten.


 Floris Heukels op 27 maart 2011 om 20:50
Ook lekker met stukjes ricotta (zacht) of feta (wat pittiger), bieslook en gemengde sla.


 Katrineke op 9 juni 2011 om 20:18
Gekookte bietjes in blokjes, veldsla, geitenkaas-met-honing en walnoten.
Dressing: 2 eetl notenolie, 2 tl vloeibare honing, 1 tl sinaasappelrasp, 1 tl balsamico-azijn


Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven

Laatste reacties van leden

Puur Plantaardige raw food gazpacho
redactie op 23 mei 2012 om 13:07
Jessica van Norden ‏@Tessalovingreen twitterde ons deze heerlijke foto van een knisperverse groene salade met ‘natuurlijk de gazpacho van...
lees meer  
Borsjtsj van geroosterde bieten
Steffie Bol op 22 mei 2012 om 22:49
Yummie, m'n natuurvoedingswinkel heeft verse bietjes met het blad er nog aan. En omdat het zo'n heerlijk zomerweer is: IJskoud serveren, met partjes...
lees meer  
Karnemelkroomijs
Mascha Smeets op 21 mei 2012 om 15:52
Geweldig idee op jullie pinterest account: bosbessen aan een satéprikker rijgen, even door vruchtenkwark halen en in de vriezer laten opstijven....
lees meer  
Gegrildewatermeloensteak
Florian Visser op 21 mei 2012 om 12:39
We moesten er lang op wachten, maar het is nu éindelijk mooi weer. Mijn inspiratie op deze meatless monday is alvast voor komende donderdag. Het...
lees meer  
Knapperige maisguacamole
Petra Smit op 20 mei 2012 om 15:43
In jullie boek Puur Plantaardig staat een heerlijk recept voor Baba Ganoush. Jacinta noemt het ‘armeluiskaviaar’. Sowieso allemaal heerlijke...
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT