de dunne vegetariër - Soep!

Zalige zuurkoolsoep

Ingredienten:
1 grote winterpeen
2 stengels prei
500 gram aardappelen
4 groentebouillonblokjes
300 gram zuurkool
1 theelepel tijm
1 eetlepel gehakte verse peterselie
(eventueel) stukjes vegetarische rookworst

Bereidingstijd: 30 minuten
6-8 personen

Tip van deVegetariër-redactie: de soep wint aan smaak als je de wortel (in blokjes) en de prei (in ringen) eerst in een scheut olie met de tijm of een dessertlepel milde kerriepoeder zachtjes 5 minuten fruit. Voeg dan het water en de aardappel toe. Volg verder recept en voeg op het laatst een bekertje creme fraiche toe en pureer de soep nog even. Eventueel kun je de soep nog garneren met gefruite rode uiringen.

Schil de wortel, de prei en de aardappels, en was de groenten. Breng 2 liter water aan de kook. Voeg de in blokjes gesneden aardappel en de in ringen gesneden prei toe. Doe de bouillonblokjes erbij en laat ongeveer 10 minuten koken. Haal de pan even van het vuur en pureer, als de aardappel zacht is, met een staafmixer.

Ondertussen snij je de wortel in kleine stukjes en hak je de zuurkool fijn. Doe de wortel en de helft van de zuurkool in de pan. Zet de pan weer op het vuur en kook nog een paar minuten zachtjes.

Draai het vuur uit, roer de rest van de zuurkool en de tijm door de soep. Desgewenst doe je ook de stukjes vegetarische rookworst (b.v. van Tivall) erbij. Tot slot strooi je de gehakte verse peterselie over de soep.


Dit recept is terug te vinden in De dunne vegetariër op blz. 25.





3 reacties

 sophie op 12 mei 2010 om 21:43
op zich is de smaak best lekker; is het dan de geur, ik weet het niet, maar niet echt een soep die ik gasten zou durven voorzetten...

 Gijs de Groot op 13 mei 2010 om 14:42
Het is zó waterkoud weer... had nog een pakje zuurkool in de koelkast en heb 'm net gemaakt en vind 'm ... zalig! Maar ja, het blijft natuurlijk zuurkool. Lekker met wat overgebleven sperzieboontjes en die verse peterselie heb ik verdubbeld.


 sophie op 14 mei 2010 om 16:37
Ik moet eerlijk zeggen dat de soep de volgende dag een stuk lekkerder was. Mijn zoon was `m nota bene met smaak aan het eten... (hij lust niet zoveel)

Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven

Laatste reacties van leden

Puur Plantaardige raw food gazpacho
redactie op 23 mei 2012 om 13:07
Jessica van Norden ‏@Tessalovingreen twitterde ons deze heerlijke foto van een knisperverse groene salade met ‘natuurlijk de gazpacho van...
lees meer  
Borsjtsj van geroosterde bieten
Steffie Bol op 22 mei 2012 om 22:49
Yummie, m'n natuurvoedingswinkel heeft verse bietjes met het blad er nog aan. En omdat het zo'n heerlijk zomerweer is: IJskoud serveren, met partjes...
lees meer  
Karnemelkroomijs
Mascha Smeets op 21 mei 2012 om 15:52
Geweldig idee op jullie pinterest account: bosbessen aan een satéprikker rijgen, even door vruchtenkwark halen en in de vriezer laten opstijven....
lees meer  
Gegrildewatermeloensteak
Florian Visser op 21 mei 2012 om 12:39
We moesten er lang op wachten, maar het is nu éindelijk mooi weer. Mijn inspiratie op deze meatless monday is alvast voor komende donderdag. Het...
lees meer  
Knapperige maisguacamole
Petra Smit op 20 mei 2012 om 15:43
In jullie boek Puur Plantaardig staat een heerlijk recept voor Baba Ganoush. Jacinta noemt het ‘armeluiskaviaar’. Sowieso allemaal heerlijke...
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT