de dikke vegetariër - Soepen

Currykokossoep met citroengras

Ingredienten:
2 el neutrale olie, zoals druivenpit- of maiskiemolie
1 grote ui, gehakt
1 tl fijngehakte knoflook
1 el geschilde, fijngehakte verse gember
1 kleine, verse hete peper, liefst Thaise, zondr steel en zaden, fijngehakt
3 stengels citroengras, gepeld, zonderuiteinde, fijngehakt
1 el kerriepoeder
70 g shitakehoedjes, in plakken (tip: bewaar de steeltjes voor bouillon)
1 liter groentebouillon
5 dl (of 1 blik) kokosmelk (zie voor zelfgemaakte blz. 423)
2 el sojasaus, of naar smaak
zout en versgemalen peper
versgeperst limoensap, naar saak
50 g fijngehakte lente-uitjes, voor de garnering
15 g fijngehakte verse koriander, voor de garnering

Een Thaise soep die gevuld wordt met gebakken tofoe of knapperige verkruimelde tempé. Deze soep smaakt ook heerijk als je er in de laatste minuut een paar scheppen kleefrijst of 1 of 2 koppen geweekte en geknipte glasnoedels (blz. 464) doorheen roert.

1. Verhit de olie in een diepe of middelgrote koekenpan op matig to hoog vuur. Bak de ui circa 10 minuten onder af en toe roeren, tot hij bruin wordt, zet het uur iets lager en bak nog 5 minuten to hij heel zacht is. Voeg de knoflook, gember, hete peper, het ctroengras en kerriepoeder toe en bak al roerend nog 1 minuut.

2. Voeg de bouillon toe en breng aan de kook, zet het vuur zo laag dat de soep suddert en kook 10 minuten. Roer de kokosmelk erdoor en kook nog 5 minuten. Voeg de sojasaus toe, proef en voeg zonodig meer sojasaus  of wat zout en peper toe. Roer wat limoensap erdoor, proef en voeg zonodig wat meer toe. Garneer en serveer.


Dit recept is terug te vinden in De dikke vegetariër op bladzijde 137 in het hoofdstuk 'Soepen'.






5 reacties

 renate op 14 januari 2011 om 18:39
Deze soep is echt heerlijk! Ik heb echter de gember weggelaten en de citroengras niet fijngehakt, maar gekneusd in de pan gedaan (smaakkwestie). lekker met paddenstoelenmix, of met boontjes, babymais en bamboescheuten.

 Gijs de Groot op 18 januari 2011 om 09:18
Ook heel lekker met zoete aardappel: schillen en in blokjes snijden en samen met de bouillon meekoken.


 Marie de Raad op 10 februari 2011 om 17:21
Met mie of spaghetti en op het laatste moment verse spinazie erbij, zodat 'ie slinkt. Partje limoen en gekneusde rode peperbesjes op de soep en klaar ben je met dit heerlijke soepje. Ik geef er nog wat gestoomde groente bij, dan is het genoeg als hoofdmaaltijd.



 Floris Heukels op 15 februari 2011 om 19:30
Je kunt ook een raw versie maken met een verse kokosnoot. Laat de ui weg en pureer de verse stukken kokos met kokosvocht, knoflook, gember, citroengras en kerrie tot een homogene massa. Vul naar wens aan met groentenbouillon.
Hak 2 selderijstengels, 2 bosuitjes, 1 puntpaprika, 1 tomaat en 1 avocado in kleine stukjes en verdeel deze over diepe kommen. In het oorspronkelijke recept staat nog dat er shitake-paddenstoelen in stukjes bij moeten, maar die laat ik liever weg want hou er niet van. Warm de soep op, maar kook 'm niet en giet over de kommen. Garneer met zwarte sesamzaadjes.

 


 Daan73 op 3 januari 2012 om 21:29
Een lekkere, verwarmende soep. Maak 'm vaak net als Marie met verse spinazie.


Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen of hier om u in te schrijven

Laatste reacties van leden

Puur Plantaardige raw food gazpacho
redactie op 23 mei 2012 om 13:07
Jessica van Norden ‏@Tessalovingreen twitterde ons deze heerlijke foto van een knisperverse groene salade met ‘natuurlijk de gazpacho van...
lees meer  
Borsjtsj van geroosterde bieten
Steffie Bol op 22 mei 2012 om 22:49
Yummie, m'n natuurvoedingswinkel heeft verse bietjes met het blad er nog aan. En omdat het zo'n heerlijk zomerweer is: IJskoud serveren, met partjes...
lees meer  
Karnemelkroomijs
Mascha Smeets op 21 mei 2012 om 15:52
Geweldig idee op jullie pinterest account: bosbessen aan een satéprikker rijgen, even door vruchtenkwark halen en in de vriezer laten opstijven....
lees meer  
Gegrildewatermeloensteak
Florian Visser op 21 mei 2012 om 12:39
We moesten er lang op wachten, maar het is nu éindelijk mooi weer. Mijn inspiratie op deze meatless monday is alvast voor komende donderdag. Het...
lees meer  
Knapperige maisguacamole
Petra Smit op 20 mei 2012 om 15:43
In jullie boek Puur Plantaardig staat een heerlijk recept voor Baba Ganoush. Jacinta noemt het ‘armeluiskaviaar’. Sowieso allemaal heerlijke...
lees meer  

de dikke vegetariër


de dunne vegetariër

Soep!
6 recepten
Aan Tafel!
26 recepten
Sla!
8 recepten
Erbij
11 recepten
Wie zoet is ...
6 recepten

De Vegetarier.nl


©2012 deVegetariër.nl - Disclaimer - Uitschrijven nieuwsbrief ontwikkeld door Dream IT